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法務部矯正署高雄戒治所:回首頁

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COVID-19疫情持續,緩解心理壓力五大招

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  • 最後更新日期:111-08-03
  • 資料點閱次數:1053

緩解心理壓力五大招

安:勤洗手、戴口罩、保持社交距離,以策安全。

靜:適量閱讀疫情新聞,保持平靜,減低焦慮。

能:多運動、充實防疫知識,厚植對抗疫情的能力。

繫:利用網路或電話維持聯繫,支持鼓勵。

望:保持希望,抱持疫情終會過去的正向能量。

 

衛福部「疫情心理健康」專頁

https://dep.mohw.gov.tw/DOMHAOH/cp-4740-52615-107.html

 

圖片

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